Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 51 ИМЕНИ М.З. ПЕТРИЦЫ

День ходьбы

5 октября учащиеся 6-А класса (классный руководитель Гнездилова Алёна Валерьевна), приняли участие в районной акции, посвященной Всемирному дню ходьбы. На стадионе «Нефтяник» собрались школьники, студенты и жители Кировского района. Организаторы мероприятия рассказали о пользе ходьбы, ознакомили с результатами исследований, привели интересные примеры. Регулярная ходьба оказывает оздоравливающее влияние на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Для поддержания здоровья оптимально проходить в день примерно 8 000 шагов (около 6 км). При этом минимальный предел составляет 5 000 шагов обычным шагом (около 4 км) или 3 000 шагов быстрым (немногим более 2 км).

Участники акции под ритмичную музыку выполнили разминку вместе с инструктором, дважды прошли по стадиону бодрым шагом (что составило 800 м), дружно кричали кричалки о пользе зарядки и физкультуры.

Мероприятия, посвященные Всемирному дню ходьбы, проводятся во всем мире в октябре, в них ежегодно участвуют более 12 миллионов человек из 150 стран мира. Основной задачей мероприятий является популяризация ходьбы как одного из самых доступных и естественных видов физической активности, позволяющих поддерживать спортивную форму и пропагандировать здоровый образ жизни среди населения. Россия присоединилась к странам участницам данного мероприятия в 2014 году.